ДомойЗаконодательствоВстречаем новую жизнь, или Как можно пережить развод с женой

Встречаем новую жизнь, или Как можно пережить развод с женой

Наши юристы подготовили самую важную информацию на тему: "Встречаем новую жизнь, или Как можно пережить развод с женой" и тема была обширно раскрыта с профессиональной точки зрения. Если вы хотите получить дополнительную информацию, можете обратиться к нашему юристу

Как жить после развода с мужем – 5 шагов к новой жизни

Начните насыщенно проживать каждый свой день. Планируйте огромное количество приятных дел, от которых вы получите удовольствие. Насыщенная жизнь должна стать вашей прямой обязанностью на ближайшие несколько месяцев. Это не значит, что вам нужно отвлекать себя от мыслей о бывшем муже. Как вы помните из первого шага, если вам хочется пострадать – дайте себе эту возможность. Но при этом найдите тысячу дел, которыми наполнится ваша жизнь.

Это не означает, что вам нужно нагружать себя сложными делами или заставлять себя расти и развиваться. Ваши дела должны приносить удовольствие и насыщать вашу жизнь новыми эмоциями.

Нет дыма без огня, а потому и мужчины не уходят просто так. Психологи выделяют 8 основных причин, по которым мужья покидают свои семьи:

  1. Супруга перестала быть интересной, как женщина. Представители мужского пола по своей натуре являются охотниками. И если «добыча» сама идет к тебе в руки и даже не старается убежать, то азарт исчезает. Это о том, что жены часто уходят с головой в «бытовуху», меняя сексуальное белье на домашний растянутый халат, пропахший борщом.
  2. Отсутствие секса, в котором мужчина по своим физиологическим данным нуждается чаще, чем женщина. Ему важно ощущать себя востребованным «самцом», что невозможно рядом с «холодной» супругой, у которой всегда болит голова.
  3. Женщина-пила, рядом с которой партнер чувствует себя неудачником, даже если это не так. Такой даме все не нравится, она вечно всем недовольна, в то время как для ее мужа важно слышать похвалу.
  4. Не сошлись характерами – банальная, но часто фигурирующая при разводах фраза. Сюда же входит разное мировоззрение и ценности.
  5. Женская измена – способна уничтожить мужское самолюбие.
  6. Влюбился. Интересно, что инфантильная личность скорее останется в семье и будет держать новую пассию в качестве любовницы. Более зрелый и ответственный мужчина уйдет от жены, признавшись ей во всем.

Порой расставание действует на партнеров положительным образом, и после примирения у пары начинается новая, более лучшая семейная жизнь.

Психологи рекомендуют начать все заново в одном случае: если оба поняли, что совершили ошибку и хотят сойтись.

Здесь доказательством искренности желания каждого из партнеров будут их действия (не пустые слова!), направленные на устранение препятствий, которые когда-то стали причиной развода. Например, если мужчина работал круглыми сутками, что не устраивало жену, то серьезность его намерений проявится в смене работы. Или если он систематически употреблял спиртное, то обязательно начнет решать эту проблему и т.д.

Еще один важный фактор: хороший знак, если бывшие партнеры имели после развода добрые, дружеские отношения. Возможно, что общаясь в позитивном русле, они смогли посмотреть друг на друга другими глазами, сделать выводы о своем поведении и понять партнера.

Как говорится, «лицом к лицу лица не увидать» – иногда взгляд со стороны дает возможность увидеть ситуацию в ином свете. Люди осознают, что где-то были не правы, несправедливы по отношению ко второй половине, становятся мудрее, терпеливее.

  • Решение о расставании принял партнер, хотя вам бы хотелось продолжать отношения. Более того, известие об этом решении стало для вас неожиданностью. Такая ситуация сильно бьет по самооценке.
  • Вся ваша жизнь была выстроена вокруг отношений. У вас нет своих друзей, квартиры, работы, интересов. В этом случае вам не на кого опереться.
  • Уже не в первый раз отношения заканчиваются уходом партнера. Вам начинает казаться, что с вами что-то не так, вы прокляты, не созданы для семьи.
  • Вы вышли замуж очень рано, и эстафетную палочку по принятию решений и заботе о вас муж принял практически из рук вашей матери. В этой ситуации вы можете начать чувствовать себя беспомощным ребенком.
  • Вы расстались, но вынуждены проводить вместе много времени (общая квартира, работа, бизнес). В этой ситуации вы не можете отделиться от партнера и начать сначала исцеление от горя, а потом и построение отдельной жизни.

Во всех перечисленных случаях вам надо понять, что вы в группе риска получения психологической травмы и нуждаетесь в поддержке.

Что в это время происходит в мозгу?

Если вам сказали твердое «нет», а тем более у бывшего партнера появилась другая, надо принять факт, что в этой истории вы дошли до эпилога. Этот важный шаг поможет достичь того самого дна, от которого вы сможете оттолкнуться. Если вы будете поддерживать надежду на продолжение, то не сможете помочь себе, ведь зачем что-то делать, если скоро все опять вернется на свои места, надо только немного подождать. Помните, это ожидание может затянуться на годы.

Если вы чувствуете, что боль невыносима, а черные мысли бегают в голове по кругу, то это упражнение поможет перевести фокус внимания с головы в тело. Поставьте обе ноги на пол, стопы прижаты к полу. Почувствуйте стопы, закройте глаза и представьте, будто вы дерево, которое врастает всей мощной корневой системой в землю. Будьте в этом состоянии до тех пор, пока не появится ощущение покоя. Возможно, вы сможете сосредоточиться на созерцании облаков или перед внутренним взором начнет поблескивать река. Рассмотрите детали этой картинки и научитесь дополнять ее какими-то новыми подробностями. Со временем вы легко научитесь себя успокаивать в любых стрессовых ситуациях, уходя в это безопасное место.

Запомните, главное правило борьбы с душевной болью такое же, как и при физических повреждениях. Диагностировать причины (в вашем случае мы говорим о разводе), выпить обезболивающее и начать лечение. Итак, диагностика. Пройдитесь по списку рисков, которые указаны в начале. Что именно вас травмировало в наибольшей степени? Именно с этим и будем бороться.

Обезболивающее на начальном этапе — это любящие вас люди. Позвоните друзьям и родным, но только тем, кто готов вас слушать и поддерживать. Ключевое слово — поддерживать. Не надо общаться с людьми, которые будут усугублять эмоциональное состояние фразами из серии: «А я тебе говорила, сама виновата».

Помните, алкоголь — не ресурс. Более того, временное облегчение приведет вас к усугублению состояния на следующий день. Боль, тревога, депрессия и самобичевание, которые вы чувствуете, в похмельном состоянии усилятся в разы.

Чего не стоит делать в общении с бывшим мужем?

  1. Обсуждать детали Ваших с ним прошлых отношений
  2. Выражать злость, обиду, высказывать обвинения и оскорбления, особенно в присутствии ребенка
  3. Использовать ребенка для решения Ваших конфликтов с бывшим мужем.
  4. Запрещать общение с ребенком. Кроме случаев, когда общение с отцом может оказаться для ребенка небезопасным или вредным. Например, алкогольная, наркотическая зависимость, психическое заболевание, которые привели к серьезным изменениям в личности.
  5. Планировать совместный отдых, общие мероприятия, выходные.
  6. Обращаться к бывшему мужу за помощью в решении вопросов, не связанных с детьми.
  7. Требовать у бывшего мужа покупать дорогие подарки ребенку в подтверждение любви к нему.
  8. Неуважительно высказываться о новых отношениях бывшего супруга.
  9. Упрекать бывшего в мужа в том, что он не выполнил какие-то обещания. Это только вызовет раздражение.

Скрытые последствия развода

  1. Избранник принял решение развестись, хотя вы хотели бы сохранить семью. Более того, новость об этом стала полной неожиданностью. Подобная ситуация сильно бьет по самооценке.
  2. Ваша семья была вашей жизнью. У вас не подруг, собственного жилья, увлечений, работы. В этом случае не от кого ждать помощи.
  3. Это не первый случай расставания по инициативе партнера. Женщина начинает думать, что с ней что-то не так и ей не суждено быть счастливой.
  4. Замужество произошло достаточно рано, поэтому муж взял на себя решение всех проблем. В этом случае брошенная жена чувствует себя беспомощным ребенком.
  5. Супруги развелись, но вынуждены проводить вместе много времени. В подобной ситуации представительнице прекрасного пола сложно отделиться от экс-супруга и стоить свою личную жизнь.

Во всех вышеперечисленных случаях женщине необходимо понимать, что она находится в группе риска получения психологической травмы и ей потребуется помощь со стороны.

Обдумать свою ситуацию и не общаться с бывшим

Не имеет значения, решили вы остаться друзьями после того как оформили развод, или же судебное заседание напоминало поле боя. Теперь главное — не метаться между любовью и ненавистью, а успокоиться и все обдумать. Начать жить по-новому после развода вовсе не так сложно, как кажется.

«Самое правильное при расставании — уйти».

Первое и самое главное, что нужно сделать — уехать на время из города, где все напоминает о нем, о былых чувствах, и есть риск случайной встречи. Лучшим вариантом будет поездка на отдых. Но желательно выбирать не пляжный курорт, где от недостатка активности вы снова погрузитесь в переживания, а активный экскурсионный маршрут. Целыми днями, до крайней усталости гуляйте по музеям, улицам незнакомых городов, природе. Основное условие — никаких звонков, сообщений, соцсетей и всего, что напомнит о прошлом.

Если у вас общий ребенок, а бывший муж не желает заботиться о нем, то не рвите себе сердце. В таком случае единственным решением будет лишение родительских прав.

После развода, когда все вопросы решены, следует избегать любого общения с бывшим мужем — минимум полгода-год. Не следует пытаться сказать ему последнее слово, вылить эмоции, или общаться по-дружески. Это уже не важно, и к тому же заставит вас переживать снова. Первые месяцы после расставания — самые сложные. С общими друзьями также не следует общаться, так как любая информация о бывшем будет вас ранить.

Выбросить старые вещи и избавиться от воспоминаний

Следует избавиться от всех предметов в доме, напоминающих о бывшем муже. Особенно если расставание было тяжелым. Любые сувениры и подарки без особой ценности лучше выбросить, ведь в скором времени вы можете обзавестись другими — от нового кавалера. Драгоценности желательно обменять в ювелирном магазине на новые — так можно не только удалить воспоминания, но и порадовать себя более модными и красивыми украшениями.

Для того, чтобы излечить сердце от болезненных чувств и эмоций, нужно избегать смотреть те фильмы, которые вы смотрели вдвоем. Иначе память будет повторять о том, как хорошо было когда-то с ним.

Преобразиться и позаботиться о себе

Самая большая ошибка — впасть в депрессию после расставания, и запустить свою внешность. Равнодушие к себе — враг женщины. Вы не сможете начать новую жизнь, если не измените себя в лучшую сторону. Для этого не нужно ничего сверхъестественного — просто любить себя и заботиться о себе.

Поэтому после развода желательно кардинально изменить имидж, избавившись от переживаний вместе с прошлым образом. Сходите в салон и выберите роскошную стрижку, перекрасьте волосы, обновите гардероб. Не бойтесь потратить лишние деньги на себя. Ведь вы теперь — свободная женщина, которая живет для себя.

Ни в коем случае не «заедайте» сладостями свое уныние. Полезным будет фитнес и любой спорт. Это не только приведет в порядок фигуру, но и даст разрядку. Утренняя пробежка прекрасно борется с хандрой.

Найти новое увлечение

Поскольку вы начинаете новую жизнь, вспомните то, чем увлекались в юности, или найдите новое хобби, лишь бы оно радовало вас. Танцы, рисование, вышивка, волейбол или другое не будут раздражать или вызывать насмешки у мужа, так как он теперь бывший.

Развиваясь и получая от жизни удовольствие, вы не только обретете гармонию, но и сможете достичь чего-то большего. Возможно, таким образом расширится круг друзей и знакомых. Одиночество может быть позитивным, так как карьеру сделать будет проще для не занятой семейными заботами женщины.

Проанализировать ошибки

Только по прошествии нескольких месяцев, когда вы остынете и отвлечетесь, можно заниматься анализом поступков и ошибок. Это следует начинать тогда, когда не ощутите горечи или раздражения при воспоминании о бывшем, а напротив — полное безразличие относительно того, где он сейчас и с кем.

Только сейчас можно обдумать ситуацию и всю семейную жизнь. Это не возврат в прошлое, а осознание ошибок и их учет в будущем. Таким образом вы не совершите в будущем подобных поступков. Начинать сгоряча новые отношения — не лучший вариант. Сначала нужно полностью освободиться от груза прошлого.

Только осознав, что развод — это не конец жизни, а начало нового этапа, можно уверенно идти вперед, навстречу ярким краскам и новым событиям.

Альянс семейных адвокатов предоставляет услугу развод под ключ в Киеве

Жизнь после развода

Когда в отношениях и на бумаге поставлена точка, а жизнь начинается с нового листа, разведенный человек остается наедине с собой и своими чувствами. Он чувствует себя разбитым, одиноким и уставшим. Эти эмоции со временем проходят, и человек понимает, что надо двигаться дальше.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Где получить медицинский полюс

Мужчины и женщины по-разному ведут себя после официального расторжения отношений и переживают этот период по-своему. Если ушла жена, мужчина какое-то время увлекается алкоголем, становится неразборчив в интимных отношениях. Он решает не вступать больше в брак из-за недоверия к противоположному полу. Женщина после развода начинает жалеть себя, испытывает чувство вины и неполноценности. Она сначала заедает сладкими десертами печаль, а затем садится на диету.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ  Предупреждение о выселении из жилого помещения

Чтобы избежать таких последствий, разведенный человек не должен:

  • винить себя;
  • жалеть и позволять другим людям жалеть себя;
  • “замыкаться” на мыслях о прошлых отношениях.

Важно поверить, что все еще впереди, и это не последняя любовь.

Надо осознать, что как было раньше, уже не будет. Нужно перестать цепляться за прошлое и жить настоящим. Пережитая травма и последующие за ней дни уже внесли изменения не только в существование, но и в личность бывших супругов. И хотя человека еще не отпустили воспоминания и все мысли связаны с прошлым браком, надо заставить себя смотреть в будущее. К своему негативному опыту, связанному с несложившейся семейной жизнью, стоит относиться как к определенному этапу.

После развода часто возникает два вопроса: что делать и какой будет другая жизнь. Нельзя позволять себе отчаиваться: впереди могут быть новые отношения.

Психологические этапы развода

Какие эмоции испытывает женщина, переживающая развод? Согласно утверждениям психологов, они равносильны тем, что люди чувствуют в случае смерти близких. Однако даже столь сильную боль можно пережить.

1-й этап: защитная реакция.

Мозг отказывается принимать ситуацию, и женщина словно впадает в ступор. Так организм защищается от потрясения. Со стороны может показаться, что человек безразличен к происходящему, но на самом деле все совсем не так.

Внешне кажущаяся безэмоциональной женщина переживает сильнейший стресс и попросту не в состоянии понять и принять сложившуюся ситуацию. Такая реакция на развод вполне естественна. Многие женщины именно по этой причине оттягивают развод, надеясь, что окончательного разрыва удастся избежать. К сожалению, проблемы в семье таким образом лишь усугубляются.

Отказ от принятия ситуации можно сравнить с приемом обезболивающего. Этот этап крайне важен, так как он подготавливает человека к осознанию неизбежного разрыва с близким человеком. Полное понимание случившегося приходит далеко не сразу, а лишь тогда, когда женщина погружается в новую жизнь, в которой произошли столь важные перемены. В этот момент уже ничего нельзя изменить, остается только осознать неизбежное и найти силы, чтобы пережить развод и расставание с мужем.

2-ой этап: вспышки гнева и обиды.

Вспышки гнева и обиды

Женщина на этом этапе, причиняя самой себе страдания, перебирает в памяти все моменты, которые постепенно подталкивали семью к разводу. Вслед за этим начинается поиск ответа на главный вопрос: почему распалась семья?

Как пережить развод? Размышления на эту тему будут сопровождаться вспышками обиды и злости по отношению к мужу и тем, кто, возможно, каким-то образом повлиял на отношения между супругами. В разных жизненных ситуациях этими людьми могут быть не только любовницы, но и родители, дети или друзья семьи.

Пережить развод с мужем, если любишь по-прежнему, сложно. Женщина в такой ситуации будет искать виновного в крушении своего брака. Даже если в какой-то момент покажется, что подобная тактика приносит облегчение, нужно иметь в виду, что на деле ничем хорошим это не закончится. Ополчившись против близких, можно лишь испортить с ними отношения и более ничего. А спустя некоторое время об этом придется пожалеть, поскольку именно поддержка родных даст силы пережить развод с любимым мужем.

Очень важно, чтобы близкие не обижались, а правильно понимали, чем продиктовано ваше поведение, что это всего лишь защитная реакция. Тем, кто переживает развод с мужем, нужно понять, что осознать собственную уязвимость в этот период гораздо важнее, чем искать виноватых и ворошить былые обиды.

3-ий этап: испытание чувства вины.

Испытание чувства вины

Женщина, пытающаяся пережить болезненный развод с мужем, вполне способна внушить себе, что вина за разрыв лежит целиком на ней: ее недостатки, неправильное поведение и т.д. Интересно, что этот этап переживают даже те женщины, развод которых состоялся после того, как муж изменил и самостоятельно принял решение уйти из семьи.

Однако все эти переживания бессмысленны. Такая позиция не поможет безболезненно пережить развод с мужем и никак не изменит ситуацию, ведь все уже случилось. Нужно извлечь из произошедшего жизненный урок и продолжать жить дальше. Следует постараться как можно скорее выйти из состояния самоуничижения, поскольку можно вогнать себя в глубочайшую депрессию, переживая развод с мужем. Если самостоятельно это сделать не удается, стоит обратиться за советом к психологам.

4-ый этап: депрессия.

Депрессия

Нельзя сказать, что эта стадия легче, чем те, о которых уже говорилось. В этот момент развод с мужем приносит особенно сильную боль. Начинает казаться, что душевные страдания доставляют настоящую физическую боль. Однако при всем этом депрессия – вполне естественное состояние женщины, которая пытается пережить развод с мужем. В это сложно поверить, но даже столь сильные эмоции, связанные с потерей близкого человека, можно пережить с течением времени. К сожалению, в некоторых случаях депрессия может принимать затяжной характер. В такой ситуации необходима помощь специалистов.

У каждой женщины депрессия проявляется по-своему. Чаще всего она выражается в:

  • постоянном плаче;
  • глубоких внутренних переживаниях при внешнем хладнокровии.

Как правило, женщина старается сохранить призрачную связь с бывшим супругом. Как вариант, она может доказывать свою любовь. Такое поведение имеет негативные последствия: не позволяет окончательно оправиться от разрыва и начать жизнь с чистого листа.

Если вы переживаете развод с мужем и находитесь в депрессии, не стоит бить тревогу – это нормальное явление. Но чем дольше длится ваша депрессия, тем дольше вы лишаете саму себя возможности стать счастливой вновь.

Как же пережить развод с мужем и вновь обрести радость жизни?

Никогда не забывайте, что после того, как закончится одна глава книги жизни, обязательно начнется другая. Важно пройти все невзгоды и отпустить ситуацию.

5-ый этап: принятие потери на эмоциональном уровне.

Принятие потери на эмоциональном уровне

На данном этапе женщина испытывает облегчение. Наконец она приходит к тому, что нужно пережить развод с мужем и оставить его в прошлом. В этот момент женщина сознательно пытается начать новую жизнь и даже ищет плюсы своего нового положения свободной женщины. Развод воспринимается как важный жизненный урок, опыт, который поможет избежать ошибок в будущем. В этот момент приходит осознание, что одиночество не так страшно, как казалось ранее, а также появляется новая цель – оправиться от перенесенного потрясения.

Заполняем пустоту

Так уж мы устроены, что когда у нас появляется больше свободного времени, мы довольно быстро начинаем ощущать пустоту. И не важно, что случилось: ушёл муж, вы ушли с работы, ребёнок вырос и начал жить самостоятельно. Сначала кажется, что за освободившееся время вы можете свернуть горы. А потом чувствуете, что чего-то не хватает.

И вот этот период наиболее неподходящий для новых отношений или возобновления старых. Вы сами едва ли разберётесь в своей душе. Чего вы действительно хотите? Вы хотите заполнить возникшую пустоту или действительно влюбились?

Это самое подходящее время напомнить себе, почему вы развелись. Может быть, ваш бывший муж – человек сам по себе неплохой. Но хороший человек – это не профессия. И вам приходилось работать на 2 работах, чтобы содержать и обеспечивать вас? И готовы вы снова вернуться к такому ритму жизни?

Или, может быть, он изменял, а вы теперь считаете, что отдали его сопернице без боя. Настало время заставить её понервничать? Если вы готовы к её постоянному присутствию в вашей жизни, то попробуйте вернуть мужа. Только не обольщайтесь, что она сразу же исчезнет, как только муж придёт к вам с чемоданами.

Или жили вы хорошо, он и человек хороший, и работа была. Но вот его мама ни на секунду не ослабляла своего контроля за жизнью сыночка. И теперь, имея полное право не отвечать на её звонки и впускать её в свой дом, вы не почувствовали разве облегчение? Думаете, если вы снова сойдётесь, мама наконец успокоится и будет жить своей жизнью? Ничего подобного! Она только усилит свой контроль, потому что оказалось, что вы барышня ненадёжная, можете и бросить одного её сыночка. За вами нужен глаз да глаз.

Если ни одна из описанных ситуаций вам не подходит или у вас нет своей истории, которая бы заставила вас передумать, то переждите этот период пустоты и ещё раз проанализируйте свои чувства. Если вам муж дорог и он не завёл новых отношений, то можно попробовать его вернуть. В среднем этот период заканчивается через год после развода. Тогда вы уже сможете мыслить рационально в отношении бывшего мужа.

Характерная реакция мужчин после развода

Если развод происходит по инициативе женщины, то мужчина испытывает очень серьезный стресс. Мужчинам с детства прививают привычку не выставлять свои чувства напоказ.

Поэтому по многим мужчинам трудно сказать, что они переживают на самом деле. Но они не меньше женщин страдают в такой ситуации.

И часто накопленные внутри эмоции перерастают в болезни, алкоголизм или даже суицид. Особенно плохо, если мужчина остается в одиночестве. При этом возникают такие поведенческие реакции:

  1. Мужчина начинает вести себя демонстративно вызывающе, чтобы показать как ему все равно. И что семья не особо и нужна. Но на самом деле он ощущает одиночество и тоску, что может привести к депрессии.
  2. Самая опасная реакция – уход в себя, молчаливость и замкнутость. Такое происходит при сильных внутренних переживаниях.
  3. Муж отказывается принять решение жены о разводе и пытается сохранить отношения. Но даже при проживании в одной квартире ничего не выходит и брак разваливается.

Ситуации, вынуждающие поддерживать общение

Обстоятельства, которые требуют регулярно или хотя бы иногда контактировать с бывшим, бывают разными. В некоторых случаях эта необходимость надумана самой девушкой, в других – избежать встреч просто не представляется возможным:

  1. foto14726-2Общая работа. Нередко романы начинаются между коллегами. После расставания, особенно, при условии, что женщина занимает вакантную должность, бывшим партнёрам приходится так или иначе взаимодействовать друг с другом.

    Ситуация усугубляется и социальным окружениям, наверняка осведомлённые коллеги начнут сплетничать или пытаться обсудить разрыв с бывшими партнёрами.

    Сюда же можно отнести общее образовательное учреждение, одни и те же курсы или клубы интересов, ведение партнёрского бизнеса.

  2. Раздел имущества. Бракоразводный процесс требует длительного времени и соглашения супругов с выдвинутыми условиями, которые не всегда удовлетворяют желание женщины. Бесконечная подача апелляция, судебные заседания и постоянные конфликты на этой почве не только доставляют эмоциональный дискомфорт, но и провоцируют повторные выяснения отношений.
  3. Общие дети. Казалось бы, это самая безнадёжная ситуация, из которой нет выхода. Расставание между взрослыми людьми не должно никак влиять на отношение ребёнка к родителям. Однако именно эти обстоятельства провоцируют много конфликтов и ссор, в которые оказывается втянут ребёнок.
  4. Одна компания. Когда пара вместе достаточно долго, закономерно, что круг друзей становится общим. Каждому человеку нужна компания, в которой можно отдохнуть душой, поделиться последними новостями, сходить в любимое заведение, однако далеко не любая девушка готова отказаться от близких людей только потому, что в этом окружении регулярно появляется бывший возлюбленный.

Когда обстоятельства – не повод начать контактировать

Ситуации, которые требуют решительных действий, могут быть обусловлены неподобающим поведением партнёра или переживанием сильного стресса самой женщиной. Если при одном виде бывшего мужчины девушка чувствует сильнейшую тревогу, начинает нервничать и перестаёт себя контролировать, общение точно лучше прекратить.

foto14726-3Также контакт с партнёром поддерживать не следует, если он:

  • оскорбляет и унижает;
  • демонстративно провоцирует на конфликт;
  • пытается доставить неприятности;
  • сплетничает с окружающими на предмет бывших отношений.

Такое поведение говорит об абсолютной беспринципности парня и его готовности продолжать давление длительное время. Эмоциональный дискомфорт, нервное напряжение и понижение самооценки – меньшее, с чем может столкнуться девушка, если продолжит попытки игнорировать грубое обращение.

Распространенные причины развода

Как ни крути, но основные причины, по которым распадается ежегодно сотни семей, банальны. Среди них:

  • бытовые конфликты;
  • материальные проблемы;
  • охлаждение чувств;
  • сексуальная неудовлетворенность;
  • молодость и неопытность партнеров;
  • измены;
  • алкоголизм, наркомания;
  • бездетность.

Любая причина влечет за собой конфликт, который, если не разрешается, переходит в затяжное непонимание и неумение найти компромисс. Многочисленные ссоры и скандалы опустошают обоих партнеров, и, бывает, что, вроде, конфликт уже разрешен, а желания быть вместе больше нет.

мужчина и женщина в стадии развода

Если развод – дело решенное

kаk-zhit-posle-rаzvodа-s-detmi-2Когда ничего уже исправить нельзя, то есть только один выход – начать жить дальше. И именно жить, а не пускаться сразу в поиски нового партнера, но и не закрываться в себе с мыслью, что все мужики сво… и, вообще, брак – это не про вас.

В этот период важно остановится и пережить все события, пропустить их через себя. Понять, что вы сейчас хотите от окружающих людей и то, что должна подарить вам жизнь. Обязательно стоит найти тех, на кого вы можете опереться, у кого есть возможность помочь вам с маленьким ребенком и даже с двумя детьми, дать простые жизненные советы. Это может быть мать, бабушка, сестра, подруга, можно даже договориться и с бывшим мужем.

Когда процедура развода с мужем уже позади, есть необходимость наметить список основных проблем и задач, спланировать свое время. Если, после развода вы переезжаете, подумайте, смогут ли ваш дети посещать старую школу (сад) или есть смысл присмотреть новую поближе. Понять, какая сумма вам необходима в месяц на обязательные платежи – квартплата, садик, школа, проезд на общественном транспорте. Есть ли уверенность, что средств хватит? Нет, значит, где вы можете их получить – достаточно ли вашей зарплаты, может, стоит поискать подработку.

Обязательно решите вопрос с алиментами. И если есть хоть какой-то шанс, что ваш бывший муж из числа тех прекрасных мужчин, которые и после развода не снимают с себя ответственности за детей, подавайте на алименты, они намного упростят вам жизнь. Не надо будет зависеть ни от чьей работоспособности, ни от желания выделить денег детям.

Если есть возможность, после расставания посетите грамотного психолога или психотерапевта и выслушайте его советы. Существуют специальные психологические группы, которые можно посещать. Развод с мужем – это колоссальная травма для любой женщины. Это груз обид и вины, утрата близкого человека, неуверенность и разрушение всего, что было ранее привычно. С такими вещами очень сложно справиться, когда остаешься одна. Даже подруги, прошедшие через расставание с мужем, не смогут дать вам советы независимого психолога. Вы ведь не хотите нести все свои разочарования с собой до конца жизни? Значит, есть повод обратиться к специалисту.

Самые популярные

Последние записи